Situaciones o experiencias que alteran el equilibrio que antes existía en la persona y su entorno generando sufrimiento e inestabilidad.

Durante el ciclo vital podemos vivenciar diversas situaciones de crisis, las cuales pueden ser internas, en relación a creencias, pensamientos o externas, por como la situación actual de pandemia, el nacimiento de un hijo, la pérdida de trabajo, no saber qué estudiar, etc. Lo importante es comprender cómo lo vive la persona y qué hace que lo viva de esa manera.